Nossas aulas

Queremos que você tenha a melhor experiência possível através de técnicas e conceitos milenares que atuam como impulsionadores ao bom gerenciamento da vida.

 

Venha nos conhecer para ver e sentir o que podemos fazer por você!

Dharma Yoga

Um tipo de yoga bastante dinâmico formado por séries de exercícios com diferentes graus de dificuldade.

Quick Yoga

São práticas de 30 minutos voltadas para o gerenciamento do estresse e a promoção do bem-estar físico e mental.

Ninjutsu

Arte marcial japonesa que reune diferentes métodos de autoproteção, estratégia militar, filosofia marcial e gerenciamento da saúde.

Hatha Yoga

O método mais tradicional. Caracterizado por técnicas que favorecem a introjeção da consciência e a saúde integral.

Pránáyáma e Meditação

Práticas de técnicas respiratórias, mentalizações e meditação. Voltadas ao auto aprimoramento e melhora da cognição.

Defesa Pessoal

Estudamos junto as aulas de Ninjutsu estratégias de autoproteção inteligente e exercícios de condicionamento físico.