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II Workshop de Dharma Yoga
16 de junho de 2018, Sábado
Horário: 14 às 18hs
Investimento: R$ 50,00


O encontro, que será ministrado por Jefferson Shiun Flausino, transmitirá as sequências de Ásanas (posturas corporais), Dharma I e II, Pranayama (técnicas respiratórias), relaxamento e meditação yogi, extroversão e alegria através dos Kirtans, introversão utilizando os Japas (vocalizações que produzem estados meditativos), ajustes das técnicas corporais, Ásanas, para prevenir riscos de lesões e muita energia no ar.

O método de Yoga do Sri Dharma Mitra (do Dharma Yoga New York Center)  é uma sistematização flexível dos estilos de Hatha Yoga, Raja Yoga e Ashtanga Vinyasa Yoga. Há uma preocupação a respeito do aspecto funcional do Ásanas (postura confortável e equilibrada) respeitando os limites estruturais de cada praticante.
 

A vida é prática! Vamos, então, praticá-la de uma forma diferente e divertida!?

​©Escola Dharma
Autoconhecimento, Saúde e Bem-Estar​

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